วิธีทดสอบความแข็งแรงของแถบดึง DIY?
ในฐานะผู้จัดหาบาร์แบบดึงขึ้นมาฉันได้เห็นเทรนด์ที่เพิ่มขึ้นในหมู่ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายที่ชอบสร้างบาร์ดึงขึ้นของตัวเอง โครงการ DIY ไม่เพียง แต่มีค่าใช้จ่าย - มีประสิทธิภาพ แต่ยังให้ความรู้สึกของความสำเร็จ อย่างไรก็ตามการสร้างความมั่นใจในความแข็งแกร่งและความปลอดภัยของแถบดึง DIY เป็นสิ่งสำคัญ ในบล็อกนี้ฉันจะแบ่งปันวิธีการทางวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติเพื่อทดสอบความแข็งแกร่งของแถบดึงแบบโฮมเมดของคุณ
1. การตรวจสอบด้วยภาพเบื้องต้น
ก่อนที่จะทำการทดสอบทางกายภาพการตรวจสอบภาพอย่างละเอียดเป็นสิ่งจำเป็น ตรวจสอบวัสดุที่ใช้ในการสร้างแถบดึงขึ้น ตรวจสอบรอยแตกที่มองเห็นได้เศษหรือสัญญาณของความอ่อนแอในไม้โลหะหรือส่วนประกอบอื่น ๆ หากคุณใช้แท่งโลหะให้มองหาสนิมหรือการกัดกร่อนเนื่องจากสิ่งเหล่านี้อาจทำให้โครงสร้างอ่อนลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเวลาผ่านไป สำหรับแท่งไม้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเมล็ดพืชยังคงอยู่และไม่มีนอตหรือข้อบกพร่องอื่น ๆ ที่อาจทำให้ไม้แตกภายใต้ความเครียด
2. การคำนวณโหลด
ขั้นตอนแรกในการทดสอบความแข็งแรงของแถบดึงขึ้นของคุณคือการคำนวณภาระสูงสุดที่จำเป็นในการรองรับ ชายผู้ใหญ่โดยเฉลี่ยมีน้ำหนักประมาณ 80 - 90 กิโลกรัมและตัวเมียผู้ใหญ่โดยเฉลี่ยมีน้ำหนักประมาณ 60 - 70 กิโลกรัม แต่เมื่อทำการดึงขึ้นมากองกำลังที่ออกแรงบนบาร์นั้นยิ่งใหญ่กว่าน้ำหนักตัว ในระหว่างการเคลื่อนไหวแบบไดนามิกเช่นการดึงขึ้นแรงเพิ่มเติมเนื่องจากการเร่งความเร็วและการชะลอตัวเข้ามาเล่น กฎทั่วไปของหัวแม่มือคือการออกแบบแถบดึงขึ้นเพื่อรองรับน้ำหนักตัวของผู้ใช้อย่างน้อย 2 - 3 เท่า
สมมติว่าคุณเป็นผู้ชายที่มีขนาดเฉลี่ย 85 กิโลกรัม คุณควรตั้งเป้าหมายให้บาร์ดึงขึ้นเพื่อรองรับอย่างน้อย 170 - 255 กิโลกรัม มาร์จิ้นความปลอดภัยนี้มีการเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันผู้ใช้หลายคนหรือความเครียดที่ไม่คาดคิดในแถบ
3. การทดสอบโหลดแบบคงที่
การทดสอบโหลดแบบคงที่เป็นวิธีพื้นฐานในการประเมินความแข็งแรงของแถบดึง DIY ของคุณ เพื่อดำเนินการทดสอบนี้คุณจะต้องมีน้ำหนัก คุณสามารถใช้ดัมเบลล์แผ่นน้ำหนักหรือแม้กระทั่งถุงทราย
- ตั้งค่าน้ำหนัก: รักษาน้ำหนักให้แน่นกับกึ่งกลางของแถบดึงขึ้นโดยใช้เชือกหรือโซ่ที่แข็งแรง ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการกระจายน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดที่ไม่สม่ำเสมอในบาร์
- ค่อยๆเพิ่มภาระ: เริ่มต้นด้วยน้ำหนักเล็กน้อยพูด 20 - 30 กก. และปล่อยให้บาร์นั่งอยู่ใต้โหลดนี้อย่างน้อย 5 - 10 นาที สังเกตบาร์สำหรับสัญญาณใด ๆ ของการดัดงอหรือการเคลื่อนไหวที่จุดแนบ หากไม่มีปัญหาให้ค่อยๆเพิ่มน้ำหนักเพิ่มขึ้น 10 - 20 กก.
- ถึงโหลดเป้าหมาย: เพิ่มน้ำหนักต่อไปจนกว่าคุณจะถึงโหลดสูงสุดที่คำนวณได้ ปล่อยให้แถบพักภายใต้โหลดนี้เป็นเวลา 15 - 20 นาที หากแถบยังคงมีเสถียรภาพและไม่มีสัญญาณของความเสียหายมันจะผ่านการทดสอบโหลดแบบคงที่
4. การทดสอบโหลดแบบไดนามิก
ในขณะที่การทดสอบโหลดแบบคงที่ช่วยให้คุณทราบถึงความสามารถของแถบในการรองรับน้ำหนักคงที่
- ใช้ตัวแทนสำหรับการดึง: หากคุณไม่ต้องการเสี่ยงต่อความปลอดภัยของคุณในระหว่างการทดสอบคุณสามารถใช้อุปกรณ์เครื่องจักรกลเพื่อจำลองการเคลื่อนไหวการดึง คุณสามารถสร้างระบบรอกแบบง่ายโดยมีน้ำหนักติดอยู่ที่ปลายด้านหนึ่ง เมื่อน้ำหนักลดลงพวกเขาจะสร้างแรงดึงบนแท่งคล้ายกับการดึงขึ้น
- ดำเนินการหลายรอบ: เรียกใช้อุปกรณ์ดึงตัวแทนผ่านการดึงอย่างน้อย 20 - 30 รอบ สังเกตบาร์อย่างใกล้ชิดสำหรับสัญญาณของความเหนื่อยล้าเช่นรอยแตกเริ่มก่อตัวหรือคลายที่จุดแนบ หากบาร์ยังคงอยู่ในสภาพดีหลังจากรอบเหล่านี้มันมีโอกาสที่ดีในการทนต่อการใช้งานปกติ
5. การตรวจสอบจุดแนบ
ความแข็งแรงของแถบดึงขึ้นไม่เพียง แต่ถูกกำหนดโดยบาร์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณภาพของสิ่งที่แนบมากับผนังหรือเพดาน
- ตรวจสอบตัวยึด: หากคุณใช้สกรูสลักเกลียวหรือสกรูอื่น ๆ เพื่อติดตั้งแถบตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาแน่นอย่างถูกต้อง ในระหว่างการทดสอบโหลดตรวจสอบสัญญาณใด ๆ ของการคลายตัวยึด คุณสามารถใช้ประแจแรงบิดเพื่อให้แน่ใจว่าตัวยึดจะแน่นกับข้อกำหนดที่แนะนำ
- ตรวจสอบพื้นผิวการติดตั้ง: พื้นผิวที่ติดตั้งแถบควรแข็งแรงพอที่จะรองรับโหลด หากเป็นกำแพงตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นกำแพงที่มีน้ำหนักมาก หากเป็นเพดานให้ตรวจสอบสัญญาณใด ๆ ของการหย่อนคล้อยหรือความเสียหายในโครงสร้างเพดาน
6. การทดสอบวัสดุ
หากคุณสามารถเข้าถึงอุปกรณ์ทดสอบพื้นฐานบางอย่างคุณสามารถทำการทดสอบวัสดุเชิงลึกได้มากขึ้นเกี่ยวกับส่วนประกอบของแถบดึงขึ้นของคุณ
- การทดสอบความแข็ง: สำหรับแท่งโลหะการทดสอบความแข็งสามารถให้ความรู้เกี่ยวกับความต้านทานของวัสดุต่อการเสียรูป คุณสามารถใช้เครื่องทดสอบความแข็งเช่นเครื่องทดสอบความแข็งของ Rockwell หรือ Brinell เพื่อวัดความแข็งของโลหะ ค่าความแข็งที่สูงขึ้นโดยทั่วไปหมายถึงวัสดุที่แข็งแกร่งขึ้น
- การทดสอบแรงดึง: การทดสอบนี้วัดปริมาณสูงสุดของแรงดึง (การดึง) ความเครียดที่วัสดุสามารถทนได้ก่อนที่จะทำลาย ในขณะที่เป็นการยากที่จะทำการทดสอบความแข็งแรงแรงดึงแบบเต็มขนาดที่บ้านคุณสามารถปรึกษาข้อมูลจำเพาะวัสดุหรือใช้ทรัพยากรออนไลน์เพื่อรับแนวคิดเกี่ยวกับความต้านทานแรงดึงของวัสดุที่คุณใช้
ผลิตภัณฑ์ออกกำลังกายเพิ่มเติม
หากคุณสนใจในการออกกำลังกายที่ครอบคลุมเรายังขอแนะนำให้ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ออกกำลังกายอื่น ๆ ของเรา ที่ผลักดันบอร์ดออกกำลังกายเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับการฝึกอบรมของคุณช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อต่าง ๆ ในระหว่างการออกกำลังกายแบบกด ที่ด้ามจับมือช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อมือและแขนของคุณซึ่งจำเป็นสำหรับการดึงที่ดี และสำหรับผู้ที่เพลิดเพลินกับโยคะหรือการออกกำลังกายอื่น ๆ ที่ต้องการความยืดหยุ่นหายใจชุดโยคะแห้งเร็วให้ความสะดวกสบายและการใช้งาน
บทสรุป
การทดสอบความแข็งแกร่งของแถบดึง DIY เป็นกระบวนการหลายขั้นตอนที่ต้องมีการวางแผนและดำเนินการอย่างรอบคอบ โดยทำตามวิธีการที่ระบุไว้ในบล็อกนี้คุณสามารถมั่นใจได้ว่าแถบดึงแบบโฮมเมดของคุณปลอดภัยและเชื่อถือได้ โปรดจำไว้ว่าความปลอดภัยควรเป็นสิ่งสำคัญที่สุดของคุณเมื่อพูดถึงอุปกรณ์ออกกำลังกาย
หากคุณสนใจที่จะซื้อบาร์แบบดึงคุณภาพสูงหรือมีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของเราเราขอเชิญคุณติดต่อเราเพื่อรับการจัดซื้อและเจรจาต่อรอง เรามุ่งมั่นที่จะจัดหาโซลูชั่นการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับลูกค้าของเรา
การอ้างอิง
- "กลศาสตร์วิศวกรรม: สถิติและการเปลี่ยนแปลง" โดยรัสเซลซีฮิบเบลเลอร์
- "วิทยาศาสตร์วัสดุและวิศวกรรม: บทนำ" โดย William D. Callister Jr. และ David G. Rethwisch
- มาตรฐานอุตสาหกรรมการออกกำลังกายและแนวทางจากสมาคมสุขภาพระหว่างประเทศแร็กเก็ตและสปอร์ตคลับ (IHRSA)
